La sudorazione non è indice di un buon allenamento
🏃🏻♂️ Allenamento
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💆🏼♀️ Sonno e riposo
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💆🏼♀️ Sonno e riposo
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🧑🏻🏫 Disciplina
💆🏼♀️ Sonno e riposo
🧑🏻🍳 Alimentazione
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