🧑🏻🏫 Disciplina
Una recente ricerca scientifica ha contribuito, ancora una volta, a confermare l’impatto positivo che una corretta e regolare routine di esercizio fisico ha sulle nostre prestazioni psico-fisiche generali e quindi sulla qualità della nostra vita.
L’ansia, sempre più diffusa nella popolazione, può essere ridotta anche attraverso l’esercizio fisico, come ci conferma quest’ultima ricerca scientifica: www.frontiersin.org
Il nostro rendimento psico-fisico può essere notevolmente ottimizzato da uno stile di vita migliore e ciò implica una routine di esercizio fisico creata su misura della singola persona, al fine di rispettarne tutte le esigenze tecniche e logistico-organizzative.
✅ Allenamento Sequenziale di approfondimento qui monitora la disciplina stimolando una migliore gestione personale dei comportamenti in grado di migliorare il proprio stile di vita
Dr. Igor Bonazzi